Семинар "Йога, как метод". с 1 октября 2016 г.

40 -часовой углубленный курс-интенсив, включающий в себя теорию и практику йоги.

По окончании выдается сертификат Школы.

-Страдания,их причины и методы устранения;
-Известные стили и школы йоги;
-История Аштанга-йоги;
-Йога-сутры Патанджали;
-Анатомия йоги (коши,вайю,нади,чакры,грантхи);
-Анатомия медицинская;
-ШатКрии (очистительные практики);
-Бандхи (замки);
-Значение асан;
-Последовательности асан;
-Отстройка в асанах;
-Принцип упрощения асан;
-Правки в асанах;
-Виньяса как метод;
-Методика преподавания;
-Особенности женской практики;
-Йога-терапия при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
-Пранаяма (контроль энергии), виды и применение;
-Пратьяхара и дхарана (отвлечение от органов чувств и концентрация внимания);
-Дхьяна (медитация);
-Самадхи (познание);
-Дхарма (предназначение,цель жизни).

Стоимость:

20000 руб для тех, кто регулярно посещает классы школы

25000 руб для остальных

Занятия проводятся по выходным

1,2,8,9,15,16,22,23 Октября с 12:00 до 17:00